Na německých silnicích jezdí v roce 2021 víc Trabantů než vozů Tesla. Zatímco Elon Musk prodal Němcům 34 tisíc svých aut a v lesích za Berlínem staví svou “gigatovárnu”, počet zaregistrovaných Trabantů se v posledních deseti letech vyšplhal ze zhruba tří tisíc na dnešní stav 38172 vozů, píše londýnský deník The Times.

Jak dýcháte při běhu? Asi před týdnem jsem viděl skvělý dil podcastu Lexe Fridmana s Andrew Hubermanem, který se na Stanfordu zabývá mimo jiné fungováním mozku a zkoumání spánku. Mimo jiné v něm padlo, že podle zatím nezveřejněných dat je při běhu (když jste v pravidelném tempu) nejlepší dýchat tak, že se rychle dvakrát nadýchnete za sebou (nejlépe nosem), a pak vydýchnete. Teorie za tím je taková, že při nádechu se v hrudním koši trochu změnší prostor pro srdce, to vyšle do mozku signál, který vede k tomu, že se zvýší tepová rekvence. A při výdechu je to naopak. Proto když chceme srdce “zklidnit”, doporučují se dlouhé výdechy, a naopak, když ho chceme mít “v kvaltu”, ta…